وصفات اكل نباتية,pbd, بالصورطاجن خضار فى الفرن بدون ولا نقطه زيت للريجيم مفيد ومغذى
النهارده جايبالكم اكله مشبعه اوى ومفيده لكل اللى بيعملوا ريجيم او نباتيين ..
غدا النهارده طاجن خضار مشكل بس طلع واو ..
حطيت كل الخضار اللى عندى تقريبا وزودت معلقه لوبيا و مشروم
سويته نى ×نى وبعدين دخلته الفرن..
الخضار بطاطسايه صغيرة بروكلى ربع بتنجانه وربع بنجرايه وجزرايه وكوسايه وبصله صغيرة وطماطمايه وفلفل الوان وكرفس وبس ..
بس حلوه والله جربوها ..
تعليقات
إرسال تعليق